【凝神的意思】平息凝神一词的的意思
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解决时间 2021-02-13 06:16
- 提问者网友：椧運幽默
- 2021-02-12 20:35
【凝神的意思】平息凝神一词的的意思
最佳答案
- 五星知识达人网友：想偏头吻你
- 2021-02-12 21:43
【答案】 平息才能凝神
息指呼吸,呼吸慢下来心跳减慢,起到宁静安神的效果.一般对呼吸的要求是“悠长连绵、深入丹田”
凝神,是指心无杂念,武术或者气功一般在起式和预备时要求“平息凝神”,这时候并没有要求做什么,所以不要加什么意念,不要乱想什么,主要就是放松,放松呼吸,放松身体,放松精神
息指呼吸,呼吸慢下来心跳减慢,起到宁静安神的效果.一般对呼吸的要求是“悠长连绵、深入丹田”
凝神,是指心无杂念,武术或者气功一般在起式和预备时要求“平息凝神”,这时候并没有要求做什么,所以不要加什么意念,不要乱想什么,主要就是放松,放松呼吸,放松身体,放松精神
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- 1楼网友：封刀令
- 2021-02-12 22:17
这下我知道了
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