喝茶水是去火还是上火

喝茶水是去火还是上火

茶具有清凉去火气的功效，特别是菊花茶，容易上火的人经常会泡上一杯饮用。但随着秋季的到来，体形偏瘦的人，喝茶却很容易就上火，这是为什么呢?为什么瘦的人喝茶会上火?

　　秋季常见的就是秋燥，人的体内容易出现上火内热的情况，所以大家会想通过一些茶饮来降降火气，但是体质偏瘦的人却越喝越上火，这就让人很郁闷了，为什么瘦的人喝茶会上火?在医学家看来，人体胖瘦体质的差别不仅是体重差异那么简单。

　　为什么瘦的人喝茶会上火?中医上讲“胖人多痰、瘦人多阴亏、瘦人多火”，意思就是说由于人体胖瘦体质的差别，胖的人在夏天这样的季节很容易出汗，因而夏天比较难过;而瘦人容易阴亏、上火。因此对胖的人来说比较舒服的秋天，反而成了瘦子的劫难，因为他们比平常更容易内热、上火，常常会感到口干舌燥甚至是咽喉肿痛等。

　　明白了为什么瘦的人喝茶会上火后，看来瘦也不一定好，体质好才是关键。那瘦子怎么度过这难熬的秋天呢?中医建议，瘦人秋天就要多吃清火的食物，比如梨煮水、山楂水加冰糖等，没有的话补充白开水也是不错的选择。但是瘦的人这个季节千万不要去喝浓茶。因为茶水里面有茶碱、咖啡等物质，这些物质有利尿作用，会加快人体水分流失，反而会加重的内热、上火症状。所以瘦子秋季就少喝茶吧，特别是浓茶。

主要看你喝什么茶，有的是去火清热的，有是的暧身补血的哦； 去火清热茶： 绿茶、金银花/菊花茶、苦丁茶、茉莉花等 祛寒暧身茶： 红茶。桂圆红枣茶、姜茶等 喝什么茶容易上火或者是去火，除了茶的性质以外，自己的体质也要了解，不同的体质对于茶有不同的反应，不能一概而论，对于容易上火的人群，可以喝绿茶、花茶等清心降火的茶。