一日三餐怎样分配呢?
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-14 07:50
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-10-14 02:22
一日三餐怎样分配呢?
最佳答案
- 五星知识达人网友：一叶十三刺
- 2021-10-14 03:13
人家说 早上吃好中午吃饱晚上吃少
全部回答
- 1楼网友：污到你湿
- 2021-10-14 03:37
合理安排一日三餐：早：吃好。午：吃饱。晚：吃少。早餐要注意数量讲究质量。早餐：主食：馒头、豆包、玉米面窝头。小菜。午餐：适当要吃些质量要高：如：米饭、馒头、玉米面发糕、豆包、鱼、肉、蛋、豆制品、蔬菜。晚餐：吃易消化的：馒头。蔬菜、鱼。应细嚼慢咽。
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