大家好,我17岁高中生,初中大腿变粗,一直没注意,到了高中,肥到了180斤,没时间做大量运动.请大家妙招!

请大家帮忙哈,谢谢你们!希望自己能减回原来的140斤!唉,期待呀......新建帐号,就25分,事后再追加你5分,大家帮忙!顺便问下,有了解千朵朵瘦身带的吗?

朵朵瘦身带不管用,少吃多运动是最安全有效的办法,少吃不运动一样见效啊,

早餐:一个鸡蛋+一杯奶
午餐:一块牛肉+半颗黄瓜
晚餐:一颗黄瓜

坚持3个月

本人坚持4个月减掉40斤

不用那么在意,青春期的时候是那样的

多运动。体育课上多活动活动吧。

高中生减肥的妙招?考虑时间啊 ★★有的放矢才能正确减肥 首先不的不承认减肥是个长久的过程，不是短时间内可以迅速见效的。。 俗话说没有丑女人，只有懒女人。。想快速减肥，结果会适得其反。。 最 后我想说的是淘.宝减肥排行榜：5tao5,cn（把“,”改成“.”访问）也许你会说排斥减肥产品， 是假的。天然才是最好的。呵呵，你看看美女明星的以前未出道照片就ok了。现在科技是如此发达造个好 点的减肥产品还是不成问题的。又请问为什么那么多人买呢。群众的眼睛是雪亮的。 ★这年头，只有学会保养，学会花钱保养自己。那才是最美的。。 推荐你达人空间: ５.０.９　.６.８.８.　７.１.４，，进空间去参考下目前热卖的，达人姐姐的推荐东西很管用，祝你成功！ 希望可以帮助你。。帖子收藏起来很实用的!!

楼上厉害，有毅力 我认为就是少吃管用，平时少坐一站车，多走走路，不吃夜霄，得坚持