经常拍打肚子能减肥吗
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-12 06:10
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-10-11 11:59
经常拍打肚子能减肥吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：行路难
- 2021-10-11 12:14
你好，肥胖是因为吃的太多，能量摄入太多。运动量太少，能量消耗太少。造成能量过剩，剩余能量转换成脂肪，使脂肪细胞增大，引起肥胖。 减肥的办法就是少吃饭，多运动，消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。太快会伤害身体。拍肚子，也是一种运动。
全部回答
- 1楼网友：雪起风沙痕
- 2021-10-11 13:11
每天拍打肚子减肥效果不好的，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的
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