膝盖十字韧带损伤,有轻微积水,请问如何做腿部肌肉恢复性训练?
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-03 10:00
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-03-03 04:30
现在感觉十字韧带的损伤好很多了，但腿部肌肉退化，而且损伤的是左腿，所以左右腿肌肉情况有不同，请问如何做恢复性训练？
最佳答案
- 五星知识达人网友：野味小生
- 2021-03-03 05:04
积水可以抽了 然后打点消炎的药水进去（那个好像比较贵，名字忘了）。不要负重和做支撑。自己原地抬腿吧。
全部回答
- 1楼网友：狂恋
- 2021-03-03 05:31
支持一下感觉挺不错的
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