Breaking单手飞机跳怎么学会？

Breaking单手飞机跳怎么学会？

首先，你得明确你的双手飞机跳是非常自如的快速旋转，还是艰难的蹦跶，当然了，结果都是一样的，就是你必须会单手飞机撑，而且是非常非常稳定的，单手至少撑1分钟，规规矩矩的，我想怎么训练你应该知道，就是每天撑，能多刻苦尽量多刻苦一点，等到1分钟那时候就基本可以了。
let's do it.开始连单手的时候飞快的转双手，飞快，，，至少要有惯性出来，然后爆单手，这时候重心全部压在一边，身体侧倾，腿弯着，不要动，我看有些bboy喜欢弹腿，当然了，他们一个也没有练出来，切记，腿不动，然后用腰部控制身体旋转方向，腰部，OK？OK，然后手开始弹起来，一瞬间，变换一下手的偏转角即可，和双手一个道理，其实就是把你的另一只手换成完全靠腰来控制方向了而已，你先慢慢练基本功，等到你的freeze很扎实的时候去练，自然就完全明白我上文的全部意思了，power move 就是拼基本功，其实要掌握的技巧真没什么，只管每天花时间干撑freeze，你自然就会了，bboy永远要积极行动，永不放弃才是，加油，good luck，peace。
顺便一提，你的双手要是那种用两只手把自己弹飞了再接住的那种，，，，，我这么多字就白打了。

首先，你得明确你的双手飞机跳是非常自如的快速旋转，还是艰难的蹦跶，当然了，结果都是一样的，就是你必须会单手飞机撑，而且是非常非常稳定的，单手至少撑1分钟，规规矩矩的，我想怎么训练你应该知道，就是每天撑，能多刻苦尽量多刻苦一点，等到1分钟那时候就基本可以了。
let's do it.开始连单手的时候飞快的转双手，飞快！！！至少要有惯性出来，然后爆单手，这时候重心全部压在一边，身体侧倾，腿弯着，不要动，我看有些bboy喜欢弹腿，当然了，他们一个也没有练出来，切记，腿不动，然后用腰部控制身体旋转方向，腰部，OK？OK，然后手开始弹起来，一瞬间，变换一下手的偏转角即可，和双手一个道理，其实就是把你的另一只手换成完全靠腰来控制方向了而已，你先慢慢练基本功，等到你的freeze很扎实的时候去练，自然就完全明白我上文的全部意思了，power move 就是拼基本功，其实要掌握的技巧真没什么，只管每天花时间干撑freeze，你自然就会了，bboy永远要积极行动，永不放弃才是，加油，good luck，peace。
顺便一提，你的双手要是那种用两只手把自己弹飞了再接住的那种，，，，，我这么多字就白打了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

先单手飞机能撑住，之后再做打算~

最主要的是控腰 还有用惯性带过去