怎样才长智力

全面性,合理性

中医中草药是数千年来我国人民长期同疾病作斗争的科学结晶，是中国的四大瑰宝之一，被誉为国粹。中医中草药对智能的认识和开发有其独特完整的一套理论。人有五脏六腑，其各有所主、各有所藏，如《黄帝内经》的《素问·宣明五气》篇指出："心主神明、藏神，肝主疏泄、藏魂，肺主气、藏魄，脾主统血、藏意，肾主骨生髓、藏志"。中医认为人的精神活动与五脏均有关，其中"脑为元神之府"，为五脏所充养。"神"主要是指精神意识思维活动，如神、魄、意、志等，也就是大家常说的聪明智慧。精是神的基础，神是精的表现，两者不可分离，并藏于五脏。大脑的正常活动是靠五脏六腑化生精气津血等营养物质上充于脑来实现的。因此，人的后天智慧与脏腑有密切相关。中医也十分重视先天因素对智能的影响，如《黄帝内经》的《灵枢·本神》曰："两精相搏谓之神，人始生，先成精，精成而脑髓生"，可见早在胚胎时期，神就随着父母之精的结合及人形的生长而形成了。若父母精血亏虚，不能很好濡养胎儿可导致智能发育不全。可见，人的智能与先天因素也有密切关系，这与现代优生观念是一致的。

根据这些原理，中医中草药通过补益气血津精，调整五脏六腑阴阳平衡，达到补益脑髓，增长智慧的目的。现代药理研究，健脑益智中草药一般具有弥补、恢复调整，改善人脑组织中的损害和失调功能。如金线莲有清热健脑，平肝息风，调节脑细胞的新陈代谢，改善脑功能，提高智力的功效，另人参、黄芪、灵芝、何首乌、黄精、远志、茯苓、地黄、丹参、枣仁、羚羊角等都有健脑益智的作用。

中医中草药讲究整体观念，治病求本的原则。只要辩证施治准确，中医中草药在治疗小儿脑发育不全、脑瘫、老年痴呆等脑病都有其独特的优势，症状可明显改善，智力可逐步提高，甚至超常。如黑龙江省呼兰县的小杨仲是大脑发育不全的痴呆儿，经本中心用中草药精心调治后不仅康复且成为能认读4000多汉字的4岁神童，就是最好的例证。

1不断的学习，给自己充电，这样不但可以提高智力，而且还可以提高修养． 2提高智商的办法一 1.早上起床用反手刷牙.洗脸.梳头（比如你是用右手的就改用左手） 2.洗澡闭上眼睛.准确找到沐浴露.洗发水.毛巾等洗浴用品.最好整个洗澡过程都闭上眼睛. 3.把画倒过来看.这样可以锻炼你的逆象思维 4.长去不同的超市.知道你想要的物品放在那个地方.让大脑处理新的消息 5.多玩益智游戏. 6.多动动手指和脚趾.运动小脑 提高智商的办法二 苹果砸在脑袋上后，牛顿发现了万有引力，换作你，只会在迟疑了三秒钟后，说一句“好疼！”，这就是智商差异的体现。你想拥有牛顿、爱因斯坦、加俐略、达尔文、爱迪生、高斯……，那样聪明的大脑吗，除非你先天具有高智商的遗传基因，或者盼望解剖爱因斯坦大脑的科学家们能发现提升智商的方法，否则，在缺乏高智商基因的情况下，只有自己动手，尽可能培养高智商的大脑。培养？对，没错，高智商的大脑是可以后天努力培养出来的。 三种方法，是偶然发现、精心钻研，让你逐渐获得更多智慧。在工作生活中，高人一等的聪明，能让你争取到更多的物质、精神成果，这可是无价之宝。 1. 音乐——全面活跃脑细胞，激发灵感 形容一个人聪明，有很多词语：机敏、鬼主意多、分析能力强、有第六感等，仔细研究这些词汇，你会发现一个通性：聪明人总是想得更多、更全面、眼光更准确，用一句话概括，就是“灵感四溢”。 当你面对难题，比如数学题、工作问题或生活难题，绞尽脑汁、穷途末路、百思不得其解，突然一个灵光、一个火花闪现，照亮了想不通、看不明的道路（相信大多数脑力工作者都有这样的情景），这就是灵感。 让你的大脑更活跃，这就是音乐的功能。沐浴在音乐声中，感受每一个音符对心灵的激荡，每一个细胞随着音乐有节奏的跳动，长此以往，产生灵感不是一件艰难事情。 说不清楚，音乐对灵感、智商有多么具体的作用，这是我亲身体验的结果，也许每个人都会有不同的反应。奇怪的是，本人热爱音乐，却五音不全，按老人说法，天生缺少音乐细胞。 2. 玩——玩出高智商 人生四大追求，吃喝玩乐。“真笨，玩都不会”，这是贬人智商低最难听的说法。如果“玩”都不会，只好做傻子。昨天，看见一个傻子口眼歪斜、倚墙而立，呵呵的对一辆车傻笑，不知他笑什么？丧失“玩”的功能，只会吃、喝、傻乐，不做傻子又能怎么样，这是笨到不会玩的人的一个极端。 越高智商的人越会玩，玩得越好。打沙包、跳绳、弹玻璃球、打游戏机、下棋、做手工模型、玩手机、电脑、DV、DC、开车、开飞机、开船、杀人游戏、幸存者游戏、极限运动、跳舞、唱歌、打篮球、打乒乓球、打排球、打台球、打羽毛球、踢足球、踢毽子、踢沙包。这些玩意，你都会玩，都玩得好，你一定是个高智商的人。 3. 运动——发挥天赋，弥补短处 运动有很多种，有纯体力运动，比如长跑、短跑、竞走、举重一类，还有纯脑力运动，下棋、打游戏，还有智力、体力相合运动，比如足、排、篮、羽毛球、乒乓球、橄榄球，我比较推崇促进智力、体能齐发展的集体运动。 任何一项运动，想达到一流水平，非常难，每个人的天赋、身体条件不同；智商除了智力，还包括意志、品德、团队能力等很多方面，集体运动最容易体现个人天赋，也最容易发现个人短处，想成为优秀运动员，先修补短处，再提升整体竞争力。这就是运动提升个人智商的关键所在。 提升智商的方法还有很多，这三种方法不能全部概括，却是日常生活中最行之有效的手段。只要能坚持、培养对音乐、玩、运动的兴趣，你就可以更聪明。 3社区里的有一些活动可以提高智力，也有带属性的饭饭，贵族可到名品城中买。