睡前喝酸奶好还是纯牛奶好？为什么
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-19 17:53
- 提问者网友：献世佛
- 2021-10-19 04:41
睡前喝酸奶好还是纯牛奶好？为什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒安江南
- 2021-10-19 05:16
睡前当然是喝纯牛奶好，更好的促进人体吸收，睡眠质量加强，更快进入睡眠状态。而如果是酸牛奶，那么喝了之后，会增加胃肠的蠕动，所以就会比较难以入睡。很荣幸帮你解答，希望对你有所帮助。
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