胃里老是进气，胃胀，气体在胃肠里乱串，还老是放屁，奇怪的事自己闻不到到别人能闻到…尴尬死了。有时呼

胃里老是进气，胃胀，气体在胃肠里乱串，还老是放屁，奇怪的事自己闻不到到别人能闻到…尴尬死了。有时呼吸时连吸气都会胃里胀气，是什么引起的啊？要怎么办才好啊？

z这是肠胃消化不良的表现：一是要少吃甜食、含淀粉较多的食物。这些食物容易在体内产生气体。二是要注意劳逸结合，放松心情，有时过度辛苦或压力过大，也会造成肠胃消化功能降低的情况。三是不要吃得过饱，适当锻炼，促进肠胃蠕动，起到帮助消化作用。

注意某些疾患。对某些疾病来说 ,腹胀或许就是先兆或是症状之一。它们包括过敏性肠炎、溃疡性结肠炎和膀胱瘤等。为了更有效的治疗胃胀，依据中医“三分治，七分养”的理论，养胃是很重要的，现在推荐一种中药养胃茶，这茶没有副作用，在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑，更主要的是能标本兼顾。