好压抑，感觉气都透不过

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解决时间 2021-03-12 12:29

提问者网友：辞取
2021-03-12 04:50

好压抑，感觉气都透不过

最佳答案

五星知识达人网友：woshuo
2021-03-12 06:08

消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。4、轻松做人，需要学会享受生活。生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。

全部回答

1楼网友：廢物販賣機
2021-03-12 08:03

那就跳舞吧

2楼网友：長槍戰八方
2021-03-12 07:55

那就出去转转，找个发泄的方式

3楼网友：像个废品
2021-03-12 06:31

深呼气。或者出去跑几圈

4楼网友：风格不统一
2021-03-12 06:16

不要有心理作用出去散散心就会好的不要想太多

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