胸口闷闷的，感觉心情很压抑，怎么改善

答案:5 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-04-03 19:39

提问者网友：自食苦果
2021-04-03 11:04

胸口闷闷的，感觉心情很压抑，怎么改善

最佳答案

五星知识达人网友：青尢
2021-04-03 12:07

下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力

全部回答

1楼网友：骨子里都是戏
2021-04-03 16:20

大声喊出来。把情绪发泄出来

2楼网友：傲气稳了全场
2021-04-03 15:27

不要想太多的事情让自己好好的放松一下！不要胆小要给自己点信心，要相信自己遇到问题你心、先静一下心在去想解决的方法！不要太在意别人的对你的看法！你最好是去好好的睡一下不要想什么！

3楼网友：枭雄戏美人
2021-04-03 14:55

有时间可以旅游登山

4楼网友：第幾種人
2021-04-03 13:39

出门运动运动，或者找朋友聊聊天

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