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我想学武术有那一种好

答案:6  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-04-24 11:43
我现在22岁了感觉体质太差,有什武术能强身健体还能打。本人一米七三,体重60公斤。以前什么也没学过大家有什么好建议只要中国传统武术。
最佳答案
如果你要主动攻击别人,我建议你练习咏春拳;反之你不主动攻击别人,我建议你练习太极拳!这两个都能达到你既能强身键体又能打的效果!
全部回答
一锻炼方法

我觉得实战用的武术,还是要散打。攻、摔、防一体,是武术的集大成者。

既然是实战,讲究的就是全面。只要能用的招式都要用。那么散打是不错的选择。

最重要的是,练散打一般都能增强人的体魄。

建议楼主学练由世界著名武术家王奎安先生新创的内功拳!内功拳是根据人身体在一年春、夏、秋、冬四季中的不同变化,根据内功修炼时所用的单操式动作,编排了春、夏、秋、冬四路母拳,共十二个系列套路。经多年实践证明:这一系列套路,能快速增长功力,打通人体经络,有祛病强身、延年益寿的神效,且动作简捷明快、顺劲顺势、自然流畅、易学易懂,演练时可快可慢,集健身防身、表演比赛于一体,深受广大武术爱好者特别是内功修炼者的喜爱。

内功拳系列套路,已经在很多地区流传,在2008年,内功拳已被正式列为国际武术比赛的单项。

内功拳和其他各个门派拳种中的套路一样,也可做为一种健身(包括养生气功),防身(包括踢、打、摔、拿、点穴术、卸骨法等搏击术;)、表演比赛的套路来练习。且动作简捷明快、易学易懂,潇洒飘逸,颇具大家风范,仙者风度。

如有兴趣可加我共同练习!

 

学跆拳道,因为跆拳道利于锻炼年轻人的体质,强身健体,其他的武术不是说不好,而是年轻人适合跆拳道

咏春

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