怎样可以快点长高

怎样可以快点长高

多调些单杆和多打篮球最后按照以下方法补充营养

随着科学的发展和社会的进步，人们自身却在一步步地退化，人们的个子越来越变得矮小了。为了尽量使自己长得高些，人们什么方法都用过，但其效果不明显，且费用不菲。许多人，尤其是一些青年姑娘与小伙子更是为自己矮个子而恼火，甚至厌世轻生。一个偶然的巧合，却使河北一普通农民发现了一个让人震惊的事，他终于不费吹灰之力找到了人类自身快速增长的一大秘诀，竟然使自己六岁的小女儿在20天里突然长高了一大截。经过细心观察，原来小女儿只是同时吃了两种食物（炒黄豆＋胡萝卜），且坚持了一段时间，为进一步证实，他又让儿子吃，20天后，大儿子也突然长高了8厘米，于是他又让32岁的妻子试验，想不到也长高了5厘米。为了弄清这其中的科学奥秘，他把此实况反映给了科研机构和医学部门，并获得进一步证实。值得提出的是，该配方所用的两种食物在全国各地普遍均有，而且价格低，每公斤一元左右。该法适合6-35岁男女矮个子使用，无任何负作用，这无疑给人类矮身材患者带来了福音。该资料费80元……

够神奇吧？您是否也想知道这增高秘方？下面是关于这篇增高秘方的报道：

张金波是河北沧县黄递铺乡的农民，今年春节前（97春节前），六岁的小女儿想吃炒黄豆，他就炒了一些给她吃，小女儿又自己拿来胡萝卜就着吃，觉得又香又甜，于是，隔三天要这么吃上一次，约二十天后，张金波与妻发现：小女儿明显长高了一截，两人经过商量，决定让十一岁的大女儿菲菲做试验，量好菲菲身高后，张金波从今年正月开始，每天让菲菲吃一百克炒黄豆，三根胡萝卜，经过二十多天再量，菲菲居然长高了九厘米；张金波三十四岁的妻子高秀丽非常好奇，自己也吃了二十多天，竟也长高了五厘米。于是，夫妇百思不得其解，认为孩子长得快点还可以理解，作为成年妇女也能长个儿，实在奇特！

这一奇特现象迅速引起了科研部门医学部门的极大关注。将进一步证实它的科学理论依据。最近，《经贸时报》等众多报纸了也先后报道过这个令人类震荡的消息，确为人类矮身材者一大福音！

具体方法可参考以上张金波同志的！关于黄豆与胡萝卜的食量多点、少点及食用时间长点、短点没有严格要求，因为这两种均为普通的食物，不象药物会有副作用。不过，7-35岁的人效果明显，尤其是13岁以前的年龄正是发育阶段，长高潜能大，当然，人的身高也是一定的潜能限度的，通过长到一定的限度后，也就再也长不了，所以大家无须担心会长个不停，（不满5岁的暂不要施以此术），另外40岁以后的人可能效果不会明显。

总之，利用该方法，安全，可靠，实施方便、简单，无需花钱、费时。大家不妨试试，定会给您一个惊喜。

足量的动动+饮食+睡眠+好心情=长高 运动步骤如下： 1：左脚跳10次，右脚跳10次，再用两只脚用尽力全力跳10次，这样 做2遍。（这是我在网上看到的） 2：躺在草地上，做20个腹部仰卧起坐，再坐20个俯卧撑（虽然没听 说这些运动能长高，但我想也应该顺便锻炼下自己的肌肉） 3：放松下全身，拿起买来的绳子，跳一百下。 4：有时间再做下蛙跳和跳远。

多运动，多锻炼，多喝牛奶，好好吃饭。

多吃饭，多运动

多运动,保证睡眠和营养,注意钙质的吸收

多运动