一些梦境，希望解答下

最近几天，我一直在做一个奇怪的梦。。。不知道有没有人能帮我解释一下，情景如下：

梦中我像一个质点一样不断地运动，速度很快，没有固定的轨道，一会儿向左，一会向右,或者突然向上或坠下，很眩晕，感觉非常真实。。。有时候醒来也有眩晕的感觉。有人说这是因为睡前紧张，是这样吗？或者有什么别的原因，比如心理问题，或者预示着什么？

梦是什么？

俗话说：日有所思，夜有所想。有一些，但不全是。
1、梦的形成。2、梦与现实的区别。
3、梦是在睡眠快醒时形成的。4、梦与现实的是有区别的。
因为是在睡眠快醒时形成的。有的能记住，有的模模糊糊，有的是潜意识的，所以。梦是不十分清晰的。打个比喻：梦就像弄乱了的磁带，放出来，有的清楚，有的就不清楚，有的就没有声音。
目前，对梦的研究有好多学派。各说不一。

1\做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。2\无梦睡眠不仅质量不好；而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。

注意休息 注意调节情绪 注意自己健康状况

提醒你。小心行事，没有事的，不要吓自己。你是不是睡觉不太好。