我打前都有做准备运动,然后打了一会儿,我一突破跳到半空中,小腿和脚弓部分肌肉突然收缩,之后就连投篮用力点往上跳都会抽筋?这是什么原因???有什么办法能治疗?????我要详细的解释和方法!谢谢!
为什么我脚打篮球经常会抽筋?
答案:7 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-22 15:32
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-04-21 22:01
最佳答案
- 五星知识达人网友：枭雄戏美人
- 2021-04-21 22:22
也许是你长时间没运动，而突然之间做这么大的运动，有些不习惯，也有可能脚凉，反而一运动腿自然会抽筋，还有一种可能你平衡性掌握不好，突然的停止，突然的奔跑也会出现你出的现象
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- 1楼网友：行雁书
- 2021-04-22 02:41
用力过猛
- 2楼网友：孤独入客枕
- 2021-04-22 02:07
1：可能是你的鞋子问题
2：经常运动，跑步，导致运动量大导致。休息几天就好了
3：你缺钙（盖）。多买买补钙的就行了
4：你没有力气
5：很久没有进行运动
- 3楼网友：风格不统一
- 2021-04-22 01:13
太久没有打了
- 4楼网友：零点过十分
- 2021-04-22 00:40
运动是用力过猛
也有可能是突然间运动量加大导致
平时多运动
不要一次加大过多运动量
- 5楼网友：廢物販賣機
- 2021-04-21 23:39
用力过猛！多补充钙！
- 6楼网友：封刀令
- 2021-04-21 22:30
还是要坚持拉韧带，我之前打球和你一样，不过我是活动完之后回去会有这效果，
还有就是要坚持吃牛肉，增加肌肉的张合力
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