心情不好怎么办啊?

答案:6 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-05-14 16:14

提问者网友：愿为果
2021-05-14 05:51

心情

最佳答案

五星知识达人网友：玩世
2021-05-14 06:13

你可以发泄一下自己

不过千万不要闷着

那样只会让你更加的烦恼

有很多人都是闷着

结果吧自己弄的更加的烦恼

适当发泄是不二法门

全部回答

1楼网友：廢物販賣機
2021-05-14 09:58

这好办把这次的评论都看一下就行了

2楼网友：慢性怪人
2021-05-14 09:40

你好,心情不好一般是有心事,一切皆由心生,其实你心里知道你在烦什么,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者亲人沟通一下,聆听别人的建议和看法,从中或许可以给你启示,这也许是一个解决问题的办法,还有做一些自己感兴趣的事来转移自己的注意力,对缓解心情的烦恼也有帮助,你对事物的认识是治疗烦恼的最好良药。娱乐方面,你可以到网上玩一些游戏,但是不能沉迷,还可看看小品，喜剧片，听听音乐,唱歌,逛街,购物.明天是双休日，建议白天不要老呆在家里，先把烦恼丢到一边,约好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下新鲜的空气,感受一下外面的气氛,相信你回来的感觉就不一样,实在受不了还可以采取一些健康的发泄方式,比如约好朋友去歌厅飙歌，,可以到没人的地方大叫几声,或者痛哭一场.行动起来加油哦,希望我说的能给你一点帮助,希望我的回答对你有所帮助和启示,祝你开心愉快(*^__^*) 敞开心扉原创

3楼网友：上分大魔王
2021-05-14 09:00

听音乐，去散步，做做家务，哼哼歌

4楼网友：杯酒困英雄
2021-05-14 08:30

做自己想做的事

5楼网友：琴狂剑也妄
2021-05-14 07:39

去KTV嚎两段

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