我热爱运动，可是为什么身体那么虚弱呢
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-07 14:16
- 提问者网友：疯孩纸
- 2021-05-07 10:45
我热爱运动，可是为什么身体那么虚弱呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：独钓一江月
- 2021-05-07 10:59
运动的方法或者运动量不合适。本来虚弱的身体，不适宜剧烈运动，可以考虑练太极拳或者瑜伽。
全部回答
- 1楼网友：笑迎怀羞
- 2021-05-07 11:38
请问你是做有氧运动还是无氧运动？
- 2楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-05-07 11:19
那要看热爱的是什么运动和你平时的睡眠,营养状况! 运动时间不要过长,普通人剧烈运动不要超过1个小时,充分休息 合理营养膳食,你的体质就会得到很充分的提高!
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