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凯凯奶昔代餐减肥真的不会反弹吗

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解决时间 2021-01-31 23:18
凯凯奶昔代餐减肥真的不会反弹吗
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我瘦了10斤, 目前没有反弹 这个主要是自己得注意热量摄入的。 如果瘦完就大吃大喝 那肯定就会继续长胖的
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我后来又胖了,不过是没管住嘴,之前瘦到90多斤的,结果因为一高兴跟人出去吃了几次大餐,又吃冰激凌,爆米花巧克力啥的,又胖回到100多了。不过这应该不叫反弹,吃的热量多了,肯定要胖,这属于正常胖吧?
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