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减肥吃米饭还是面食,减肥吃馒头,还是米饭

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解决时间 2021-07-24 13:16
减肥吃米饭还是面食,减肥吃馒头,还是米饭
最佳答案
减肥的话最好是吃馒头,不要吃米饭,米饭的热量高。
白饭 1碗 (140g) 210 千卡 白馒头(1个) 280千卡。
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