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我几乎天天下午打篮球,可是为什么昨天打完了今天大腿好酸疼!

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解决时间 2021-05-22 21:56
我几乎天天下午打篮球,可是为什么昨天打完了今天大腿好酸疼!
最佳答案

过度了!

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运动过量。注意休息一下

过度劳累了

一般来说,酸痛要不就是太久没运动,要不就是运动过度了,你天天打,说明你经常保持运动,所以应该就是运动过度了,休息一两天应该就没事了

可能是你的腿抽筋了
奥可能是你打球前没做运动吧
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