经期可以喝苦瓜粉或者吃苦瓜吗？

对身体有什么害处吗？

我就是想吃可以吗。

不会月经不调吧。

可以吃的

以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。 .....

减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪 。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去1公斤或更多累赘的脂肪 .....................

不会的.经期吃苦瓜可以增强免疫力.补充大脑营养.提高记忆力.有助性生活更加美满！。