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用萨方法可增高,吃哪些家常菜也可以?

答案:3  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-05-11 19:15
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一般身高的生长期分为2次,第一次为6-12周岁。第二次为:14-22岁。但第二次,一般在初中毕业之后不长了。如果要再增高,用增高垫吧


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多吃.多睡.多补钙.想长高就不能怕长胖

多吃含钙高的食品,比如:牛奶是最普遍也是最方便的啊。

还有肉类跟蔬菜类啊,多炖点猪大骨汤喝,汤里面滴几滴醋,这样有利于钙的排出

这种吸收比较快,还有多吃点海鲜,像虾之类的,还有就是多吃蔬菜撒,搭配着吃。

这样才会营养全面吸收快啊。

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