早上吃芝麻糊有什么好处吗？

早上吃芝麻糊有什么好处吗？

它可以养颜乌发 还可润肠通便

治疗便秘

黑芝麻对头发好，可以每天吃一点，当早餐可以。其实早上最容易吸收的是蔬果汁，既帮助身体排毒，还好吸收，有营养。

早餐是人体吸收营养最多的一餐，芝麻糊营养也比较丰富，很多人都用它做早餐，还不错。

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黑芝麻糊里含有各种微量元素，尤其在早上是人体吸收最快的时候，这时候喝当然好了。