怎么量血压？主要是怎么听？大神们帮帮忙

用老式的血压计，就是那种水银的量血压。 高压的判断：是听到的第一声（不管是清晰还是不清晰），还是听到清晰的一声才算。 低压的判断：是马上所有声音消失时还是清晰的声音消失时。 自己老掌握不了，其他的回答太笼统，说不清楚。 请赐教！

高压的判断：是听到的第一声不管是清晰还是不清晰都可以 低压的判断：也是也一下声音 有声音的同时，血压计的水银也有明显的停顿。我刚学的时候也是听不准，主要靠看的

血压偏高，还行，不算严重的，饮食上多吃芹菜、紫菜、木耳、花生、洋葱、苦瓜、大蒜、海参、蜂蜜等；多吃海带、海苔、虾皮等，对高血压动脉硬化有一定改善作用；少吃盐，患高血压的人 每天喝芹素茶，可以更好的控制血压，降低血压，可减少血液流通的阻塞，利于降压

使用水银柱式血压计测量血压的结果比较准确。有些高血压患者家里备有电子血压计，可作为家里粗略了解血压状况使用，但应定期去医院或卫生站对电子血压计进行校正，特别是测量结果高时，应到医院再次测量。 如何测量血压呢？下面向大家介绍血压的正确测量方法。（以水银柱式血压计为例） 1、测量血压前，被测者至少安静休息5～10分钟，如果比较紧张，可以做做深呼吸，尽量使自己放松，在30分钟内不得吸烟和喝咖啡，要将尿排空。 2、最好不要饭后立即测量。早上起床时、午饭前、睡觉前测量比较好。 3、不要在运动后立即测量，运动后至少休息30分钟。 4、洗澡后血压值会降低，因此如在睡觉前测量血压，应在洗澡后30分钟以后测量。 5、测量时，被测者仰卧或坐着，裸露右臂，手臂伸直、放松平放，手掌心向上，不要握拳，肘部与心脏处于同一高度。 6、将袖带均匀地紧贴皮肤缠在上臂上，使袖带的下缘在肘窝以上3公分。检查者将听诊器放在肘窝的肱动脉处。（可先用手摸一下，有搏动感的地方即为肱动脉处） 7、挤压气囊向袖带内快速充气，同时听诊，待肱动脉搏动声消失后，再充气使水银柱升高20～30毫米汞柱，然后以恒定速度缓慢放气，仔细听放气过程中肱动脉搏动声的第一响和最后一响。第一响对应的汞柱凹面刻度即为收缩压，最后一响对应的即为舒张压。 8、读出舒张压后快速放气至“0”刻度。 9、被测量血压值很高时，应休息1小时再重复测量。 10、血压应测量2次，2次测量应间隔2分钟，将2次的平均值作为测量结果。如果2次测量的收缩压或舒张压读数相差＞5毫米汞柱，则相隔2分钟后再次测量，然后取3次读数的平均值。

建议你去学习一下正规的测量方法 因为如果你听见有杂音的话 肯定是你测量的方法不对呀，如果你是把听诊器放对位置的话 是不会有不清晰的杂音的 因为臂弯处很多的血管 你听到的可能是其它血管的声音 而不是肱动脉的声音 那样肯定不好鉴别的 这个是我以前学的时候书上写的 看能不能对你有用，将袖带绑缚到被测者肘部以上5cm，听诊器探头伸入并置于肱动脉处。听到脉搏声后缓缓打气加压，到脉搏声消失再继续加压20-30毫米汞柱，缓缓放气降压并注意读数，听到第一次搏动声的示值即为收缩压，搏动声增强继而转为柔和或者消失时转变点读数的舒张压。

一般加压到180~200mmHg时搏动消失，这时应当什么声音都没有。开始缓慢放气，水银柱慢慢下降，当出现第一声搏动声响时，此时水银柱高度对应的数值就是收缩压。搏动声响从开始后会逐渐增强，然后又逐渐减弱，到完全消失时，水银柱高度对应的数值为舒张压。 成年人血压的正常值为：收缩压为100~140；舒张压为60~90；