湿气重有什么危害

湿气重有什么危害

脾胃容易受到影响，脾胃除了管消化，还是人体全身气机升降的枢纽，把清气升到上面，把浊气降到下面，清气不升，上面的头脑、五官呐就受到影响，或者头晕、健忘、耳鸣都可能。清气不升反而到下面去了，就会使营养流失。
上面只是举个例子说明，其他还有很多，一时半会儿说不完。湿邪会影响气机的运行，干扰脏腑的正常工作，有时也会和其他寒邪、热邪呀结合在一块，时间久了，有的还会影响到血脉不畅。很多现代疾病比如代谢综合征、高血压、高血脂，或者有些亚健康和湿邪都有一定关系。在中医药治疗过程中，应根据湿性的轻重，兼夹，影响脏腑等等，给予合适的处理。
体内的湿邪，有时候和季节、气候也有关系，和饮食习惯关系也很大。
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湿气入侵人体，在内伤害五脏六腑，引起脾虚，肺弱，肾虚，胃弱；在外部则表现为口干，口苦，嗓子发炎，头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，全身肌肉关节痛，皮肤湿疹泛滥等等。 

每天可以喝稀健薏米红豆茶，吃些利湿健脾的食物，少吃性冷的食物，多运动。