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为什么我已经早睡了,还是起得很晚?

答案:7  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-08-18 03:54
我已经十点左右睡了、还是要睡到11点、怎么回事
最佳答案

形成规律,坚持一个星期,就好了。

全部回答

不是说睡得早就起得早的。

因为没事干呗!什么有事可干了自然就好了
越睡越睡不醒
生物钟要慢慢调整,天天坚持早睡早起,适应一段时间就好了

信念问题   要是我能睡  我都能睡到下午!!

前一段时间我也有你这样的情况,早早就睡了,但早上却起的超晚,我查了下资料,好像是因为身体由于太疲惫,有些亚健康状态,你不用太担心,放松心情,吃一些自己喜欢吃的东西,但要适量,不要过分紧张,调整一个星期就会没事。

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