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什么叫离心收缩?

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解决时间 2021-03-15 00:20
什么叫离心收缩?
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离心收缩是指肌肉在阻力下逐渐被拉长,使运动环节向肌肉拉力相反的方向运动的收缩方式。是动力性收缩的一种,又称作“退让性收缩”,其产生的最大肌肉力量比向心收缩要大。
比如:
仰卧起坐下落时,腹肌有控制的做离心收缩,身体避免撞击地面。

全部回答
离心收缩:
是指肌肉在阻力下逐渐被拉长,使运动环节向肌肉拉力相反的方向运动的收缩方式。是动力性收缩的一种,又称作退让性收缩,其产生的最大肌肉力量比向心收缩要大。
超等长收缩:
是指肌肉先做离心式拉长,继而做向心式收缩的一种复合式收缩形式.动作转换快,具有牵张反射的特点。弹性能量的产生、储存以及再利用过程和中枢神经的反射性调节作用是肌肉"超等长收缩"具有既经济,效率又高特点的主要原因.
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