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考试的时候总是在想别的怎么办

答案:5  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-07-24 20:58
完了,我发现我每次做卷子就进入了一种奇怪的状态,就是注意力完全不能集中,但手还在在写,心里却一直想着别的事,就好像是俩个我,一个在想别的事,另一个就想机器一样不停地写,做不出来的的确做不出来,但只要平时做过的,见过的,那种不是特别刁难的题目,做的时候就是这种状态,主要就是做卷子的时候是这个样子的,平时做作业都还好,而且甚至这种状态在中考,大考的时候都出现过,有时候成绩会很好,有时候却很糟。。。。而且一旦没有考好就会产生一种对自己能力的怀疑,甚至即使别人说好,都觉得别人在忽悠。。。
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心如止水,方可成功!

我也这样啊?终于找到一个同胞了!

在考试时,出现这种状况,应该做上几分钟的深呼吸,然后再瞌一下睡,等头脑清醒过来了,就该没事了.
自信心不足,相信自己,你是最棒的!
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