怎么锻炼自己的毅力

考试失意后我总是信誓旦旦地说要努力！努力！

发奋！发奋！

到该学习的时候就不想去做了

明明知道这样做不好，可就是不想学了

上课盯着黑板认真地看，却想到其他去了

我再这样下去我就完了！！！！！！！

没必要把自己逼得太急了，锻炼毅力就像学习，要有个目标，想锻炼毅力最好是按部就班执行，慢慢的你的成绩就会提上去毅力也就练出来了。 今日事今日毕，加油吧！！！

毅力是要自己一点一点锻炼出来的 试着去从小事着手 培养自己的毅力 还有一点更重要的是凡事要计划 比如说看书 你可以在看之前给自己定个目标 在多长时间内 要看完多少内容 看不完就罚自己不准做别的事 在这个过程中一定要坚持和给自己一种强制的压力 要求自己一定按计划完成 慢慢的就会培养出好的习惯了 练一下集中注意力做事只做一件忌一心二用 一是强化正确的动机。 二是从小事做起，可以锻炼大毅力。 三是培养兴趣能够激发毅力。有人说兴趣是毅力的门槛，这话是有道理的。 四是由易入难，既可增强信心，又能锻炼毅力。 首先：你要明确的告诉自己，你要加油！！ 其次：找一个很好的理由。比如，你的父母需要你照顾或者你心仪的女孩很优秀。这是你不断学习并且为之努力的动力！在你遇到挫折的时候，这些信念也会支撑着呢。 再次，你就要去放手做了，什么都不要想！！！一心学习。 我要告诉你一个事实，其实我们都是很普通的人，爱因斯坦只有他一个，而我们都是很普普通通智商一般的人。但是为什么有的成功有的失败，当然有出身的不同，但是一个人的最终的成功是来自他自身的！！！这世界上没有完全的笨人，也没有十足的聪明人，有的只是勤奋换来的成功人

有些东西是只可意会，言传不了的东西 比如你现在把自己想问的东西问出了口 那说明你就有毅力 你不怕别人会笑你呀，不懂就问呀！ 这不就是毅力吗！ 你要怎么去领悟“毅力”呢！