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如何在高中打好篮球 我身高183 16岁 60KG 在我们班是最高的 在学校也是中等偏上的个子 打那位置呢?

答案:5  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-03-14 15:06
如何打 我们学校 是主抓学习的 我都是业余玩一玩 学习第一位

注意我个子最高 怎么打小前锋
最佳答案
在篮球的位置越来越模糊了(当然除了中锋外)需要成为多面手,比如乔丹,科比可以打后卫也可以打前锋,詹姆斯也是。篮球一招是打不死人的。所以技术越全面越好
想打好后卫的话需要具备四点
第一稳定的中远投能力。有只有了稳定的中远投能力你才能让对手不敢和你拉开距离这样可以为突破创造好的突破机会和条件。
第二有突破能力,只有有良好的突破能力,这样才能使对手不敢过分的靠近你。从而给投篮拉扯出空间。
第三传球能力。
第四篮球的大局观这个最困难需要你对篮球有深刻的了解,需要自己多打,自己去领悟。
篮球是一项身体素质的运动他需要具备以下几点
第一身体素质,其中力量是最重要的。
第二技术!
第三意识也就是对篮球的理解!
其中身体素质是最基本的要求没有他做支撑你的技术就不能很好的发挥出来。技术发挥不出来的话意识就体现不出来。
所以你想打好篮球要打的比别人好的话就需要进行身体素质的训练当然这是枯燥很无聊也很累,但是只有这样你才能出类拔萃。
然后就是技术了,技术最重要的是基本功了。所有篮球动作技术都是由最基本的动作组合起来的,所以练习好基本功最为重要。
基本功又分很多,运球,传球,接球,投篮等等。
我先说下运球的基本功了,首先练习球感,每天单手左右拍球连续不停的拍月底越快越好,拍到一只手没力气了,就换一只手拍,两手手都要练习。每天拍20到30分钟一个月后你的手感就很好了就可以练习动作了,这个就需要身体的协调性了这个很重要需要很多的练习只有这样你的动作才会流畅。有很多实用的动作比如带球转身你最好能练到2只手都很快速的转身这样在加一些假动作别人就很难防住你了。
然后接球和传球的练习找个人帮你传球和接球多练习下就可以了。
最重要的是投篮了,投篮的要领是含胸收腹、找个人帮你捡球你在中距离投篮然后他在篮下帮你捡球一直投投到没力气了就换别人投你传球这样又可以练习传球又可以练习投篮!投篮要投到没有力气了才能抓住那种感觉你这样练习一个月以后你的投篮就会有很大的进步,记住手型(手腕的柔和度)和动作,还有腰腹的力量对你投篮的影响是很大的。 希望这些对你有用
全部回答
建议打前锋
小前锋比较好。打大前锋你体重还不行。
只要身体锻炼得强壮,天天打。高中就可以打得好了。183这个身高高中打低位,难道不能打控卫? 还有一点建议,高中少打球,高三就别打球了。
如果身体较壮的话建议你打中锋,高中打球重在培养兴趣,可以拜个师哦。
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