减肥怎样才能控制自己暴饮暴食
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-10 11:13
- 提问者网友：回忆在搜索
- 2021-10-09 15:03
减肥怎样才能控制自己暴饮暴食
最佳答案
- 五星知识达人网友：毛毛
- 2021-10-09 15:13
尽量控制自己不到外面就餐聚会,自己在家时吃水煮的青菜和蔬菜汤,一有饿感就喝汤和脱脂酸奶.戒掉一切油炸\烧烤的肉类,尽量多运动,总之,减肥是很辛苦的事情,没有一定的毅力很容易半途而废,祝你成功!
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