我今年20岁了还会长高吗,我平时扭动勃子，腰时，生体的会发出声音来，这是怎么回事呀？

小女子才疏学浅、回答不好、请大家指点、请多多关照

没事啦、 你现在想长高可能有点难噢~

我就用一个我自己的方法吧、 这个方法小学的时候体育老师告诉我的噢~

就是你站直了、然后弯腰、往下摸脚尖、第一次做的时候可能会很痛、以后经常做就好了、

不要第一次就去摸脚尖、这样你的膝盖后面的血管和经都受不了噢~

你要每天试着去摸一摸、 切记、 这样做的时候膝盖要直直的噢~不可以弯噢~

另一种如下：