怎样减肥饮食方面简单，瘦的又快？
答案:6 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-02 21:23
- 提问者网友：書生途
- 2021-05-02 08:40
我要减肥很重要的，去见我心中的他’
大家一定要帮我哦，不要特意配着吃东西，平时的饭能减么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：深街酒徒
- 2021-05-02 08:51
不要想着有什么一步到位，减肥是急不来的，控制饮食是首要的，加强锻炼吧…
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- 1楼网友：独钓一江月
- 2021-05-02 13:21
早上用香蕉代替 中午吃什么都行但要六分饱 晚上用酸奶和水果代替 而且要多运动哦 记住不要吃减肥药 是药三分毒而且都有副作用哦 相信你一定能成功 也相信你们一定会幸福到永远的加油哦支持你们哦
- 2楼网友：行路难
- 2021-05-02 12:06
我是学中医的，建议你少吃多餐，尽量清淡，拒绝油腻，多喝开水，适当运动，保持平和的心态以及规律的生活
- 3楼网友：爱难随人意
- 2021-05-02 11:16
每天吃些苹果橘子酉子吃三个鸡蛋我就是这样减的，其余的水果和别的东西吃不吃无所谓
- 4楼网友：第四晚心情
- 2021-05-02 10:18
按时吃饭 早睡早起
- 5楼网友：鸠书
- 2021-05-02 09:37
多运动，吃喝有规律，少吃高热量的食物，最后祝你们幸福
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