摔了一跤后手腕肿痛，大约已经过了六个小时了，现在应该采取什么措施？

摔了一跤后手腕肿痛，大约已经过了六个小时了，现在应该采取什么措施？

应该是左手韧带扭伤了，这种情况我以前也碰到过，很难受的。你说手腕有肿胀，不知你刚发现时有没有用冰块（致冷物）什么的敷过（并压住，刚发现时敷效果较好），若没有，现在也可试一下，或者擦点酒精之类的，最好买个活血化淤的膏药贴下。平时就别去用左手了，别动它，慢慢地它会自动复原的，不过所需时间较长，要你花足够的耐心去等待了。碰上这种事就是痛苦的煎熬，希望你快点好起来，以后运动时要小心了。希望我的回答对你有帮助，谢谢！

你好！ 冰敷，涂点活血化於的药油，没好转的话就去找医生。 如有疑问，请追问。

用冷水 敷 擦点药酒 24小时候 再用 热水敷。