唇干裂，皮肤干巴巴的

本身就干性皮肤吧？

觉得干了不要舔嘴唇，唾沫会越舔越干的

睡前洗脸刷牙完一般唇上的干皮都软化了，这个时候用毛巾轻轻揉搓就可以把多余的皮给清理掉，这样清理过后嘴唇会舒服很多，也不会因为嘴上起皮而老是想去剥掉或舌头舔掉而造成恶性循环。然后可以用蜂蜜敷一段时间再洗掉（当滋润唇膜，可以不用天天敷的），然后涂上VE或橄榄油到天亮。这样白天嘴唇就觉得没有那么干了。不过白天还是要用润唇膏哦，润唇膏要用白色的一支那种，滋润效果比较好些。

另外平时还是要多喝水，多吃梨子。

即使难受也别舔嘴唇

　　嘴唇干燥不舒服，有些人为了滋润口唇，喜欢用舌头去舔，结果却往往越舔越干，越干越舔，使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的恶性循环中，甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚，甚至嘴唇肿胀，形成医学上的“舌舔皮炎”。

　　其实，唾液里还含有淀粉酶等物质，风一吹，水分蒸发了，带走热量，使唇部温度更低，淀粉酶就粘在唇上，会引起深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，因而干燥得更厉害。

　　防唇干多吃果蔬补VitA

　　据专家介绍，人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。

　　所以，为了避免出现唇干、皲裂的话，平时还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。当然，最好多摄取含有维生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形。