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怎么样才能让腰部瘦下来,特别是腰两侧

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解决时间 2021-04-13 03:28
怎么样才能让腰部瘦下来,特别是腰两侧
最佳答案
转呼啦圈 效果很好
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晃乎啦圈,我们在大学都是转乎啦圈,还有就是跳肚皮舞吧
呼啦圈~
每天睡觉前,在地上直立,背部后仰到极限,五~七分钟
转呼啦圈
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