核桃和鲫鱼煲汤好吗 放多少个核桃才能起到补的效果呢

核桃和鲫鱼煲汤好吗 放多少个核桃才能起到补的效果呢

核桃和鲫鱼炖汤是非常好的搭配，如果能够再加上苹果，那么不仅口味更加可口，而且营养也更加丰富。下面就介绍一下苹果核桃鲫鱼汤的做法：
　　苹果核桃鲫鱼汤
　　材料：鲫鱼1条，苹果150克，核桃仁50克
　　调料：盐少许，姜片1克，葱段适量
　　制作时间：100分钟
　　苹果核桃鲫鱼汤的做法
　　1、鲫鱼宰杀治净，斩成两段，下入热油锅稍煎；苹果洗净，去核切块；核桃仁洗净。
　　2、煲内倒入适量清水，煮沸后加入鲫鱼，待水再次烧开后放入苹果、核桃仁、姜片、葱段。
　　3、用中火煲至汤汁呈乳白色，加入盐调味即可。

鲫鱼可以放点豆腐，党参，你说的那些没必要放，物极必反这个词你应该听过。