怎么样在秋天保暖

怎么样在秋天保暖

天气渐渐转凉，听老人提起“春捂秋冻、不生杂病”的说法。这是民间的保健谚语，意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。

气象专家说，这条谚语是有一定道理的。受春夏秋冬循环变化的影响，人体内形成了一种生理性散热和保暖功能。冬天，为抵御寒冷，人的表皮汗腺和毛孔都处于闭锁状态。冬去春来，毛孔逐渐从“冬眠”中苏醒过来，汗毛孔闭锁程度相应降低。因而春风较大时，尽管不是很冷，却能长驱直入肌体内部，使人有“春寒冻人透心凉”的感觉，人就可能感冒或并发其他疾病。

秋天的降温也是个渐进过程，人们逐渐添加衣着，以适应外界环境。过早地穿上太多衣服，不经适度的寒冷刺激，对健康也是不利的。 当然“春捂”和“秋冻”都要因人、因时而宜，而且要适度。所以您在享受秋凉时，还是要根据个人的身体状况注意适度地保暖。

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秋天不需要保暖吧？冬天才保暖啊

秋天的天气最好拉，很舒服？