怎么样速度减肥？？
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解决时间 2021-05-11 13:01
- 提问者网友：树红树绿
- 2021-05-11 09:33
怎么样速度减肥？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤老序
- 2021-05-11 10:14
肥胖主要是由于饮食丰富，体内射入的热量过多及时达不到消耗，
长期脂肪堆积造成的、每天三餐正常合理饮食，
早餐吃好吃饱，因为早餐是一天中最重要的一餐，
早餐吃好了一天都会很精神，午餐可适当吃些肉类，
吃到八成饱，晚餐尽量不吃高热量和高脂肪的食物，
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- 1楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-05-11 13:45
我用过那个红莲荷叶茶，效果还不错，是纯植物的花草茶，不拉肚子也不反弹，感觉挺好的，最主要的是没有副作用，淘宝上买的，你可以去看看
- 2楼网友：未来江山和你
- 2021-05-11 12:10
红莲荷叶茶效果挺好的呢，效果虽然没有药那么快但是现在不是都追求个健康减肥嘛~~我挺信任的，你也试试吧！
- 3楼网友：由着我着迷
- 2021-05-11 11:38
我是用经典瘦身胶囊减下来的，这个药不需要节食的，减肥也挺规律的。一个月可以减十到二十斤，我最
多一个月减了16斤，另外两个月减了13和14斤。 客服说不需要节食和运动的，不过我还是两者都结合了。所以效果特别好。 你可以试试，或者自己查查
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