我每天晚上跳绳3000，体重有下降，但是现在不降了，有什么更好的办法么
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-01 23:22
- 提问者网友：低吟詩仙的傷
- 2021-02-28 23:46
我每天晚上跳绳3000，体重有下降，但是现在不降了，有什么更好的办法么
最佳答案
- 五星知识达人网友：逐風
- 2021-03-01 00:28
得加量，给自己定个目标，在3000个的基础上，每月加1000或不等，这样才有效果
你总不能跳了1年了还徘徊在3000吧
你总不能跳了1年了还徘徊在3000吧
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- 1楼网友：走死在岁月里
- 2021-03-01 01:42
跳够30000一定行，信我准没错，俺家旺财都是这样减的
- 2楼网友：由着我着迷
- 2021-03-01 01:35
俗速则不达,你是属于运动型减肥,这个要慢慢来,能不能减得下去还要看你能不能坚持得长久.如果你天天坚持的话,三个月后你再称一下体重,相信会有意想不到的收获的.加油,祝你减肥成功,记住,贵在坚持.
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