每天喝五谷杂粮粥会发胖吗

答案:4 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-03-07 19:35

提问者网友：富士山上尢
2021-03-06 21:23

每天喝五谷杂粮粥会发胖吗

最佳答案

五星知识达人网友：末日狂欢
2021-03-06 22:30

会，吃太多身体还是会消化不过来，慢慢的，会导致发胖，需要合理控制饮食。

全部回答

1楼网友：末日狂欢
2021-03-07 01:22

会

2楼网友：何以畏孤独
2021-03-06 23:44

喝五谷杂粮粥是不会发胖的，五谷杂粮一般是指红豆，绿豆，黄豆，黑豆，紫米，苦荞，小米，燕麦等。这些都是粗纤维食品，即可饱腹也不会发胖。 1、将红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆，莲子，苦荞米，薏米仁这些不容易熟的原料用清水浸泡一夜; 2、将泡好的以上原料连同洗好的其他米类一同放入电压力锅内，用40分钟熬制； 3、如果使用其他锅具，可根据情况自由调节时间，以煮烂煮粘为准; 4、可以根据自己的喜好调整原料的种类和配比。 5、红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆，莲子，苦荞米，薏米仁和大米放在一起煮，以米饭煮熟为准。

3楼网友：孤独的牧羊人
2021-03-06 22:57

会，吃太多身体还是会消化不过来，慢慢的，会导致发胖，需要合理控制饮食

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！