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我现在跑3000米花了16分10秒,如果我跑100次3000米,那么体能能提高多少。

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解决时间 2021-03-28 01:08
我现在跑3000米花了16分10秒,如果我跑100次3000米,那么体能能提高多少。
最佳答案
这么坚持下来的话,身体素质肯定会变好的,至于说以时间来衡量提高了多少我感觉有点不合理,因为你提到一定程度就很难在提高了。但是你一直坚持锻炼身体会保持一个很好的状态的。加油哦!
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