做什么运动可以练壮大腿
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-11-16 14:32
- 提问者网友：美人性情
- 2021-11-15 23:29
做什么运动可以练壮大腿
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-11-15 23:54
大腿肌肉前面有股四头肌，后面有股二头肌，内侧有缝匠肌、内收大肌等。要练壮大腿主要是要把四头肌、二头肌锻炼强壮。如果是无器械，最简单就是是深蹲、靠墙半蹲、侧卧抬腿等等。
全部回答
- 1楼网友：怙棘
- 2021-11-16 00:39
深蹲。。。。
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