脸晒黑了，也晒出斑了，还有黑鼻头，每天晚上还熬夜对着电脑，想问怎么办？

我角质层比较薄

会长痘.对着电脑的话有 可能长斑,因为电脑有很强的辐射，和紫外线对皮肤的酱油吃多了也可能长黑斑，还有吃了一些吸光 的蔬菜和水果如橙子去晒太阳的

美白用牛奶！首先脸洗净，然后涂上牛奶按摩，感到有些干再涂一层。一日两次，看皮肤是油性的，还是干性的选择牛奶。油性要脱脂的，干性全脂的，健康白

角质层薄的话就是属于敏感性肌肤！那你用的东西得要纯植物的，就用SKINFOOD的番茄系列吧！不过我觉得你还要加一个精油会更好一些就是洋甘菊精油，那个对角质层薄的人很有效果

先调整作息时间。。不要那么晚睡。。。平时对着电脑之前一定要记得抹隔离。。。再买一些清洁还有补水的东东就差不多了。。。

苦瓜 　　味甘，苦瓜有解毒排毒，性平。中医认为、养颜美容的功效 再看看别人怎么说的。