小个球员如何避免突破后上篮被盖

我突破还可以,基本上可以过了人上篮,但是不知道是身高的问题还是速度不够快,经常突破后上篮被大个球员盖.不知道怎么样才可以避免被盖帽或有什么好的上篮方法?还有艾佛森,他在NBA也算非常矮的了,但是他上篮很少被盖几乎每次都躲过去,而且命中很高,为什么呢?要怎么提高在球场的速度?

第一点,在三步上篮的时候,前提是要保证身体的稳定性.保持稳定的话,一是腿要发力,二是你的身体不要被防守球员挤开了.对于腿的发力指的就是身体在突破的时候要有一定的倾斜度,大概是多少呢(越斜越好,但不滑倒就行了).大概与地面保持45-60度的样子,这个时候腿部发力就非常非常重要了..身体不被防守球员挤开,所以上面的突破时候身体倾斜就非常的重要了,还要用另一支来挡住防守球员;
　　第二点,在突破时应该清楚在哪个位置落第一步脚(这个非常非常的重要),要是突破时防守球员有两个或者两个以上,建用滑步上篮,要是三步硬突的话反而会让自己犯规.要是只有一个或者两个防守球员,那你确定第一步上篮的脚步后,那把第一步跨小些,为什么要跨小些呢?因为这样很容易让身体变相,跨得大了变相难度非常大.要是只有一个防守球员,那就可以跨步大些.第二步你用发小腿之所有力量尽力向上跳(你的命中率低很有可能是向前跳去了),不管是前面有没有防守球员.都要向上跳.
　　这样即可以防守被盖,也可以在空中变相,只有向上跳了.球才能在手中稳定,也能才将球稳定的送入篮圈.

多突破分球，让防守人不知道你是传还是上，还有就是别和别人比，艾佛森被盖的视频当然不会出现！只要突破就有可能会被盖！这个是毋庸置疑的，别幻想有什么办法能躲开人家的封盖，练好没一点基本，那样就好了.

出手注意隐蔽,出手要速度快.精准度要自己练.有滞空那就更好了,可以换个手或拉杆上篮. 注意观察队友位置,实在没有空间,马上传球

我可以教你一个方法，， 一种是用身体迎上去，像这个高个子方向斜跳，只能告诉你这样做，是逼对方跳不起来！非常管用 还有一个方法，在三步蓝起来以后，当有大哥子跳起来盖你的时候，用身体的后背硬去靠他，身体弯曲保护球，并且投！ 这个动作身体可能弯曲一点，但是可以变成他犯规的多，如果进不去就是技术的问题了！ 我身高也不高183，但是我打个子高的用这办法非常有用，球不进是你自己的问题。同时再说一点。 我还有一个方法， 在45%角内，靠蓝的地方，靠着打他，然后快靠近蓝的时候，往蓝真面跳，投篮，打跳哦，如果你看了艾佛森的投篮的话，你就应该会这招！ 还有就是个子小，投篮要准，分球要巧，不一定都要进球才是最漂亮的，以前我好喜欢打蓝下，现在开始改打外线了！

首先你的运球过人（这个就不用我多说了吧），只要你速度够快，或者像艾弗森那样把对方晃倒，上篮就很轻松啦。当然不是任何时候都可以上篮的，因为当你突破第一个人时，篮下还有一个大个中锋盖你冒那可就不好了，所以你的学会突破分球（给篮下最有得分机会的人），让对方不敢轻易封盖你。 其次你确实得把身体连得强壮点，毕竟你才初中还会长高，长壮，像詹姆斯那样强行上篮多牛啊，让防守你的人，觉得防你是件很困难的事。还有，如果你是右手球员，建议多练练左手上篮，这会防守你的人很伤脑筋。 其实上蓝并不是唯一的手段，作为小个助攻、抢断也是很不错的选择，而上篮只能作为你的杀手锏，主要得分方式还靠中投，或者身体素质够好，像乔丹那样突破急停跳投，让对方根本没法防守，当然这样做的结果你的命中率也会下降。 哈哈，祝你在篮球场上找到真我。 补充一点：如果你只会上篮的话，对方会认为你不会投篮，根本不会贴近防守，这时你想过掉你的防守人家很难了，切记这一点。今后你想做攻击性后卫就一定要全面，能投能突、能里能外，像科比那样无所不能。至于上篮技巧是一遍一遍上出来的，所谓熟能生巧，当你跳起来时，身体控制能力强了，空中闪躲就不在话下啦！

个人认为手腕的力量很重要，尤其是在上篮时有大个补防，同时身体也很重要，现在抛投很流行，你可以多看看克里斯保罗