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身高1米68,小腿很弯,怎样能让腿变直,腿直了,会不会多高一些?

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解决时间 2021-03-01 08:11
身高1米68,小腿很弯,怎样能让腿变直,腿直了,会不会多高一些?
最佳答案
靠墙站直,后背要全贴住墙,双腿并拢,膝盖夹本书,或者毛巾。每天坚持半小时以上,慢慢的就会有改善的。
长高嘛?看你的年纪多少了,姑娘我大学四年貌似还长了一点点。
全部回答
不粗
做压腿动作,这个做起来很方便,两腿换着做,坚持每天做10分钟,效果会很好的。再么就是用皮筋把大拇指捆住,尽力拉伸,试试看吧,希望对你有所帮助
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