为什么我总是很忧郁？

是不是有忧郁症？

可以去找心里医生！

有人专门针对忧郁写了一本书，《人性的弱点》，作者卡耐基，人类史上，最伟大的心理学家。该书通过一个个案例，分析人性的弱点，尤其对忧郁，不自信的分析，很透彻，也提供了一些解决忧郁，不自信的方法。你有空可以去看看，网上也有得下载。但是我个人觉得，看心理书还是看纸张做的书好些，看电子书的时候，心情没对着纸做的书来的平静。