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如何重新振作

答案:3  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-04-25 15:29
最近诸事不顺,身心具感疲惫,觉生活平淡无味,生命亦无珍惜之意义。余该如何是好?
最佳答案

我也是啊~O(∩_∩)O~我整自己来着~每天日夜颠倒着来过~哎~什么时候有好办法了~顺便告诉我下~

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自己调整没有谁可以帮你.
既然下了决心,就不要留给自己那么多后路。 1.为什么你还可以上网?查资料并不需要到网上吧。把自己电脑打包吧。 2.自制力是需要锻炼的,一步一步来,从小事做起。比如要独立完成今天的作业,今天不要缺课,哪怕坐在那打哈欠也不逃课。当你说到做到的时候,内心就有一点小小的满足感。尝试从小事做起,从身边事做起吧。目标树立的太大而在短期无法完成的时候,会受挫的。 3.该放下的就放下吧。事情都过去,就让它埋没好了,时时想起的话,找些别的事情转移下注意力,让自己忙碌起来也可以。自己的路上,只有自己才是主角,你不善待自己,不爱惜自己,谁来爱惜你? 4.惩罚自己吧,再请求身边的人监督你。不要开不了口,当然也别让他们失望了
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