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怎么能在半年内 瘦下去!给些建议! (我是大学生)

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解决时间 2021-08-12 23:30
怎么能在半年内 瘦下去!给些建议! (我是大学生)
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看你自己想瘦去到什么程度,如果真的想的话,半年坚持每天清晨去锻炼,跑步,晚饭后丫去走走。贵在坚持。

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我试过不吃晚饭就通宵玩了一夜游戏,第二天我爸妈都吓了一跳,差点认不出我来…我觉得用来减肥…额…应该挺有效…
绝食是对健康不利的你不能绝食,建议你晚餐少吃点,多吃些水果,少吃零食,多运动
经常运动 别吃减肥药 经常运动 我保证你绝对能把身体减下来
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